Skip to content

GOTT LIV PODDEN

Knuffa en vän med hälsoinformation.

Lyssna på Gott Liv Podden om ett rikt liv och god hälsa med Professor Gunnar Johansson och Hälsovetare Henrik Beyer. 

Hälsopodden om ett rikt liv och god hälsa med Professor Gunnar Johansson och Hälsovetare Henrik Beyer.

25 Avsnitt. Finns där poddar finns.

Guldkorn

Den smarta vägen till viktnedgång

Vad kan vi göra för att inte bara förlita oss på vår vilja? Hur kan vi hitta till långsiktigt hållbara vanor som håller för en viktnedgång.

Självmedkänsla i sin livsstil

Henrik besöker Jenny Stolpe som pratar om betydelsen av att kunna vara förlåtande mot sig själv i sin livsstil.

Att knuffa en vän eller sig själv

Hälsovetare Henrik Beyer förklarar vad som är en nudge (en knuff).

Ger tips på hur man knuffar och berättar varför han startade knuffa.nu

Kostdebatten har gått snett

Dietträsk, quick-fix och viktfokusering vilseleder kostdebatten. Gunnar och Henrik pratar om vilka problem som finns i vårt sätt att prata om mat och föreslår hur bör debatten istället bör föras.

Den växtbaserade tallriken

Matkreatör Therese Elgquist gästar Gott Liv podden och ger tips på god växtbaserad mat.

Att förebygga hjärt & kärlsjukdom

Pelle Johansson från Riksförbundet Hjärt-Lung förklarar hur viktig vår livsstil är för att förebygga vår tids vanligaste sjukdomar.

Tidigare avsnitt:

Kan man lita på kostråden?

Hälsosam träning

Lycka och hälsosamma vanor

Bantningsmetoder

Mobbning på arbetsplatsen

Finns det bra bortförklaringar

Protein: Vår tids universalmedel 

Kosttillskott 

Mättnad & övervikt

Den smarta vägen till viktnedgång

Nudgea din livsstil 

Elefanten i rummet

Matens betydelse för att förebygga cancer

Träningsglädje

Den växtbaserade tallriken

Att förebygga hjärt & kärlsjukdom

 

Scroll To Top