Äta är en lagsport

Tjat på barnen att de ska äta broccoli biter inte om man själv inte äter broccoli. Generellt är tjat inte effektivt för att främja goda matvanor hos barn. Istället är barnets matmiljö viktigare. Skapa en miljö där barnen erbjuds hälsosamma matval. Gärna ett rikt utbud där de själva får utforska sina smaklökar. 

Våra barns matvanor speglar ofta vad vi som vuxna äter. Knuffa ditt barn genom att tillsammans äta broccolisoppa.

Lämna en kommentar